[Rudern] Rudern bei Hitze u.a.

Daniela Jecht daniela at jecht.name
Mi Jun 26 09:59:57 UTC 2019


Liebe Rudergemeinde,

 

auch wenn von uns allen "herbeigesehnt" der Sommer endlich da ist, lauern
bei diesen Temperaturen und der Sonnenstrahlung Gefahren bei sportlicher
Betätigung, die bei jedem Einzelnen anders wirken.

 

Ich kann hier nur Empfehlungen aussprechen:

Jeder, ob Freier Ruderer oder Kursteilnehmer, ist für die Entscheidung, aufs
Wasser zu gehen, selbst verantwortlich!

Bitte Sonnencreme und vor allem "Kappe" nicht vergessen. Ganz wichtig :
Wasser mitnehmen - bitte aber in Plastikflaschen.

 

Bitte schätzt eure Leistungsfähigkeit gut ein und hört rechtzeitig auf.....

 

Ich bitte um Verständnis, dass

auf Grund erhöhter Brandgefahr und aufgestauter Hitze - auch abends noch -
bis einschließlich FREITAG das GRILLEN untersagt ist!!

 

Das "Auffüllen" von verlorenen Elektrolyten ist natürlich weiterhin
möglich..inclusive Brotzeit...

 

Am Sonntag gibts noch einmal die Gelegenheit zum GROßBOOTRUDERN -
Trainingszeit wird noch bekannt gegeben ( die Bayrische Meisterschaft Kanu
findet an dem Wochenende statt)

 

Mit rudersportlichen Grüßen

 

Eure Dani

 

 

 

 

Daniela Jecht

Fachkoordination Rudern

ZHS München

 

Tel.: +49 (89) 17999338

mobil: +49(1577) 8929064

Fax: +49 (89) 52035790

email: daniela at jecht.name

 

 

 

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